Ansiedad en tiempos difíciles

Hola chicaaas lindas♥ espero que hayan empezado la semana de la mejor manera poniendo siempre de su parte para atraer cosas super bonitas♥ Les cuento que a mi me cuesta muchísimo a veces y sobre todo en estas épocas tan difíciles donde para poder estar bien debemos quedarnos en nuestras casas. Hay momentos que les juro que siento que no puedo más y me dan crisis horribles. El hecho de estar tanto tiempo encerrada sin estar si quiera un poco preparada para esto, mezclando lo mucho que extraño a mi familia, mi enamorado y mis amigos se me complica un poquito, por eso les quiero compartir lo que a mi me funciona y espero que las pueda ayudar si se sienten un poco mal estos días♥

Como les contaba yo intento estar todo el día haciendo distintas cosas para estar tranquila o por lo menos, intentarlo. Ahí van mis tips:

• Hacer ejercicios. La verdad, toda la vida he sido un poquito floja para esto, pero me ha ayudado muchísimo, descargué una app que me ayuda con rutinas super cortitas de máximo 15 minutos y me hace sentir bastante bien luego de acabar.
• Cocinar. A mi me encanta cocinar y más que nada hacer postres. Siempre he encontrado en la cocina como un lugar para escapar y me hace calmarme mucho, no solo cuando me siento mal sino en todas mis facetas.
• Respirar profundo. Aunque suene raro de creer, la verdad me funciona demasiado porque siento como que me relaja bastante.
• Hablar por teléfono. Como les conté, extraño mucho a mi familia y hablar con ellos siempre me conforta mucho.

Bueno, esas son algunas de las cosas que yo hago y espero de corazón que les ayude mucho y me cuenten qué es lo que les funciona a ustedes en los momentos difíciles♥